Total Body Circuit

Bij Total Body Circuit doorloop je meerdere oefeningen achter elkaar, met weinig rust ertussen. Zo komt in één les je hele lichaam aan bod: benen, borst, rug en buik. Je hartslag blijft hoog terwijl je kracht opbouwt, je conditie verbetert en calorieën verbrandt. Kort gezegd: een efficiënte, pittige training.